Yoni massage: ontspannend en helend

Wat is yoni massage nu precies? Yoni betekent vagina of geslachtsdeel in het Sanskriet. Het is een helende massage en niet gericht op het bereiken van een hoogtepunt. Er is geen doel, het gaat puur om de aanraking. Je masseert niet alleen je yoni, heel je lijf wordt meegenomen tot je ontspannen genoeg bent voor het masseren van je geslachtsdeel.

Waarom een yoni massage?

Je lichaam slaat spanningen op. Omdat je vagina een erg gevoelig onderdeel van je lijf is, worden ook hier spanningen en stress in je weefsels opgeslagen. Meestal wordt de vagina maar voor één reden aangeraakt: seksueel contact met een hoogtepunt als climax. Daardoor wordt je vagina teruggebracht tot een soort gebruiksvoorwerp. Het is echter een essentieel onderdeel van wie je bent, je totale zelf. Heel veel vrouwen zitten eigenlijk niet lekker in hun vel en juist daarom is een yoni massage een geschenk voor jezelf. Want een goede yoni massage (mits uitgevoerd door een ervaren masseuse/masseur) is een liefdevolle, geduldige, zachte en bewustmakende ervaring. Er kunnen onverwerkte emoties of gevoelens naar boven komen en deze mogen er gewoon zijn.

Een goede yoni massage helpt je om:

  • Beter te leren ontspannen
  • Trauma’s te helen door slechte seksuele ervaringen
  • Je meer thuis te voelen in je eigen lichaam
  • Emotionele en seksuele spanningen aan te pakken
  • Je grenzen te leren aangeven en verkennen

Hoe gaat een yoni massage te werk?

Eerst vind er een gesprek plaats over je wensen, verwachtingen en grenzen, die je duidelijk aan mag geven. Dan krijg je een algehele lichaamsmassage om je te laten ontspannen, deze verplaatst zich dan langzaam richting het bekkengebied en eindigt met een massage van de buitenkant en daarna de binnenkant van je vagina. Jij hebt hierbij de regie en kunt op elk moment stoppen als het te intiem is voor je. Het belangrijkste is dat je open staat voor een yoni massage en jezelf durft over te geven en vooral vertrouwen hebt in degene die de massage geeft. De controle ligt echter altijd bij jou!

Waar kan ik een yoni massage krijgen?

Yoni massage is iets wat je zelf kunt leren, maar je kunt hiervoor ook bij een professional terecht. Zowel vrouwen als mannen geven deze massages. Zorg wel dat je je goed informeert, het is namelijk geen officieel erkend beroep. Belangrijk is dat de masseuse of masseur aangesloten is bij een beroepsgroep en open en eerlijk is over haar of zijn werkwijze.

Pijn na het vrijen: oorzaak en oplossing

Pijn na het vrijen komt vrij veel voor. Sommige vrouwen hebben regelmatig last van pijn en anderen zo af en toe. Ook de mate van pijn en het soort pijn kan nogal verschillen. Deze kan zeurend zijn, branderig of jeukend. Erg vervelend natuurlijk en je wilt er zo snel mogelijk weer van af. Misschien heb je door deze pijn wel minder zin in seks of verkramp je tijdens de seks. Om dit probleem aan te pakken, moet je weten wat de oorzaak hiervoor kan zijn. Een oplossing is dan al een stuk dichterbij.

Wat kunnen nu de oorzaken van pijn na het vrijen zijn? Even een korte opsomming:

Vaginale droogheid of niet opgewonden genoeg zijn

De meest voorkomende oorzaak is vaginale droogheid of niet opgewonden genoeg zijn. Normaal wordt je vagina vochtiger naarmate je meer opgewonden wordt, je kunt echter van nature een droge vagina hebben. De beste oplossing hiervoor is de tijd nemen voor het voorspel, zodat je goed vochtig wordt. Wees open en bespreek je fantasieën met elkaar. Een andere goede en simpele manier om je vagina vochtiger te maken is glijmiddel aanbrengen.

Een allergie of gevoeligheid voor bepaalde producten

Je kunt hierbij denken aan:

  • Condooms (je kunt allergisch zijn voor latex, probeer in dit geval latexvrije condooms)
  • Zeep (gebruik vooral geen zeep voor het schoonmaken van je vagina! Alleen water is genoeg, je vagina houdt zichzelf schoon)
  • Wasmiddel (door allerlei synthetische stoffen in je wasmiddel kun je een overgevoeligheidsreactie krijgen, stap over op een ecologisch wasmiddel)
  • Ondergoed (synthetisch ondergoed is vaak niet luchtig genoeg, ga over tot het dragen van katoenen ondergoed)

Vaginale infecties

Deze kunnen veroorzaakt worden door zeep, wat de normale zuurgraad in je vagina aantast. Ook veranderingen in je hormonen, stress, een lage weerstand en bepaalde antibiotica kunnen een infectie teweegbrengen. Heb je last van jeuk in en rond de vagina, pijn bij het plassen en veel abnormale afscheiding kun je het beste even naar de huisarts gaan. Er zijn twee soorten vaginale infecties: een bacteriële- of een schimmelinfectie. Heb je een bacteriële infectie, dan krijg je waarschijnlijk antibiotica voorgeschreven; blijkt het een schimmelinfectie te zijn, dan kun je een vaginale crème of tabletten meekrijgen. Deze crème kun je trouwens ook zelf bij de drogist halen, maar ga hier liever niet zelf mee experimenteren. Er zou meer aan de hand kunnen zijn.

Soa

Je kunt ook een soa (geslachtsziekte) hebben. Neem de proef op de som en doe een soa-test. Je kunt daarvoor ook naar de huisarts. Om een soa te voorkomen is het natuurlijk het beste om veilig te vrijen! Blijf vooral niet lopen met klachten of vragen. Bij twijfel, aarzel niet en ga altijd even langs je huisarts. Dit soort klachten komt vaker voor dan je denkt.

De wondere wereld van vibrators

Altijd al meer willen weten over vibrators? Je kunt het zo gek niet bedenken of er is wel een model of type dat aan al jouw wensen voldoet. Allereerst dien je je af te vragen waar je de vibrator voor wilt gebruiken. Is deze vooral bedoeld voor externe of interne stimulatie, ga je hem alleen gebruiken of wil je samen met je partner experimenteren.

Vibrator soorten

Er zijn ontelbaar veel soorten vibrators, hieronder vind je een opsomming van de meest bekende varianten:

  • Klassieke vibrator (heeft een penisvorm, wordt gebruikt voor inwendige stimulering)
  • Realistische vibrator (heeft het uiterlijk van een echte penis)
  • Clitoris vibrator (de naam zegt genoeg, deze vibrator stimuleert de clitoris)
  • Waterdichte vibrator (deze kun in combinatie met water gebruiken)
  • G-spot vibrator (een langwerpige vibrator die zo gemaakt is, dat hij je g-spot prikkelt)
  • Tarzan of rabbit vibrator (erg populair, uitgerust met een trillende kop en kan zowel je clitoris als je g-spot stimuleren)
  • Vinger vibrator (kleine vibrator voor aan je vinger)
  • Duo vibrator (voor het samen gebruiken met je partner)
  • Mini vibrator (klein maar fijn)
  • Luchtdruk vibrator (kleine vibrator die niet vibreert, maar werkt op basis van luchtdrukgolven)
  • Extra grote vibrator (de naam zegt het al, een XXL-uitvoering voor diepe penetratie)

Gebruik van de vibrator

Er zijn nog een aantal dingen die handig zijn om te weten voor je een vibrator gaat gebruiken. Na aankoop van je vibrator kun je deze het beste eerst even schoonmaken. Je kunt dit doen met warm water en een milde zeep. Nog beter is het om hier een toy cleaner voor te gebruiken. Hou hierbij ook rekening met wat er in de product omschrijving staat. En neem de tijd om je aankoop uit te proberen.

Vibrator merken

De twee meest bekende en betere merken die vibrators op de markt brengen, zijn We Vibe en Lelo. We Vibe staat bekend als innovatief en ook hebben ze al meerdere prijzen gekregen voor hun vibrators. Lelo staat bekend om het uitvoerig testen van hun vibrators door gebruik te maken van testpanels. Zo weet je zeker dat je ook een kwalitatief goed product koopt.

Een van de beste sex toys op de markt We-Vibe

Voordat je overgaat tot aankoop, bedenk dus goed vooraf waar je je vibrator voor wilt gebruiken, dan wordt de keuze al een stuk gemakkelijker. Nog iets om op te letten is dat de meeste vibrators op batterijen werken, maar sommigen hebben ook een oplaadbare accu. Hoewel oplaadbare vibrators vaak duurder zijn dan die op batterijen, zijn ze vaak wel krachtiger en is de kwaliteit een stuk beter.

Wat voor soorten glijmiddel zijn er eigenlijk?

Glijmiddel is tegenwoordig niet meer weg te denken bij het vrijen. Om optimaal te kunnen genieten van de liefdesdaad, is glijmiddel een praktisch hulpmiddel. Het kan de seks enorm verbeteren, puur omdat het prettiger aanvoelt. Daarbij is het wel van belang dat je het juiste glijmiddel kiest. Niet iedereen is gelijk en heeft behoefte aan hetzelfde. Je hebt de keuze uit een aantal varianten.

Er zijn verschillende soorten glijmiddelen op de markt. De belangrijkste zijn:

  • Glijmiddel op waterbasis
  • Glijmiddel op siliconenbasis
  • Glijmiddel op oliebasis
  • Hybride glijmiddel

Glijmiddel op waterbasis

Een glijmiddel op waterbasis lijkt erg op je eigen vaginale vocht. Het bestaat voornamelijk uit water, glycerine en nog wat extra toevoegingen. Je kunt het gebruiken in combinatie met een latexcondoom en seksspeeltjes, het is niet duur, vlekvrij en gemakkelijk schoon te maken. Nadelen zijn dat het snel opdroogt, omdat je huid het glijmiddel opneemt waardoor je veel moet aanbrengen. Het kan plakkerig worden, wat niet prettig aanvoelt en je kunt het niet in de douche of in bad gebruiken.

Glijmiddel op siliconenbasis

Dit glijmiddel gaat langer mee dan een op waterbasis, omdat het niet uitdroogt. Je hebt dus maar een klein beetje nodig om er lang van te kunnen genieten. Dit glijmiddel is wat dikker en daardoor wat zachter dan het glijmiddel op waterbasis. Het is te gebruiken met latexcondooms maar niet met seksspeeltjes waar ook siliconen inzitten! Ook kun je het toepassen bij massages en het plakt niet. Nog een voordeel is dat je het wel in combinatie met water kunt gebruiken. Een nadeel van dit glijmiddel is verder dat het vlekken kan veroorzaken die je moeilijk weg kunt krijgen. Vaak is dit glijmiddel wel wat duurder dan een op waterbasis.

Glijmiddel op oliebasis

Een glijmiddel op oliebasis wordt niet veel gebruikt en het is al helemaal geen aanrader voor penetratie, omdat het de slijmvliezen van je vagina irriteert. Olie kan namelijk bacteriën bevatten die een vaginale infectie kunnen veroorzaken. Ook dit glijmiddel kan vlekken veroorzaken die slecht schoon te maken zijn en het is geen goed idee om het aan te brengen op condooms, omdat het condoom hierdoor poreus kan worden en dus niet meer veilig is.

Hybride glijmiddel

Hybride glijmiddel heeft twee ingrediënten, namelijk water én siliconen. Het vlekt niet, gaat langer mee en heeft een nog dikkere structuur dan een glijmiddel op siliconenbasis. Het is echter wel veel duurder dan de rest en beperkt beschikbaar.

Naast deze vier soorten kun je ook nog kiezen voor zaaddodend glijmiddel en heb je ook glijmiddel met bepaalde smaakjes. Keuze genoeg!